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牙龈红肿能自己好吗

牙龈红肿的原因

牙龈红肿的*主要的原因是口腔细菌感染。当口腔细菌繁殖得过多时，就会导致牙龈发炎，从而引起牙龈红肿。以及口腔卫生不好，牙齿和牙龈之间的缝隙中的食物会滞留，细菌会迅速滋生,导致口气不好、口腔黏膜的敏感和疼痛感。

自我处理牙龈红肿的方法

对于轻度的牙龈红肿，可以采用一些自我处理的方法进行治疗。具体方法如下：

正确的口腔卫生习惯

如果你想让牙龈不再红肿，那么保持良好的口腔卫生习惯是必不可少的。正确刷牙刷3次以上，每次刷牙至少2-3分钟，使用中等硬度的牙刷和牙线，保持牙齿及牙龈的清洁。

口腔漱口水

口腔漱口水是一个很好的清洁方法，可以杀死口腔中的细菌，从而减少口腔细菌感染的可能性。可以选取一些好的口腔护理漱口水、漱口液，在餐后清洁口腔。

饮食方面

合理的饮食习惯也是防治牙龈红肿的一个重要因素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的饮食可补充口腔所需营养，提高口腔免疫力，使口腔处于健康的状态下。

口腔清洗

定期到口腔卫生师那里或者牙科医院进行口腔清洗，采用专业的工具清楚口腔中的菌斑和牙石，这样可以有效预防牙龈红肿的出现。

什么时候应该去看医生

罹患较严重牙龈问题的人士，如果出现较剧烈疼痛、牙龈肿大变形，难以擦拭口腔化脓，甚至可出现牙槽骨发炎，减少牙齿所在的支撑，可病变区域形成龋洞，进而导致牙搖动甚至失去牙齿。这个时候，应该尽快去看牙医，做相关检查，确定是否需要进行治疗。在我们的日常生活中，口腔卫生对身体的健康是有着至关重要的作用的。如果你遇到了轻度的牙龈红肿问题，可以采用一些上述的自我处理方法进行调理。但是，如果出现较严重症状时，必须要去找医生进行检查，确定病因并接受相应的治疗。

牙龈红肿能自己消肿吗

牙龈红肿的病因

牙龈红肿是一种比较常见的症状，主要是由于牙龈受到感染或刺激后发生的炎症引起的。牙龈红肿的病因可能有很多，例如口腔卫生不良、牙龈出血等情况。在日常生活中，有一些方法可以帮助我们缓和疼痛，这一点在治疗过程中更是必不可少的。

如何缓解牙龈红肿

如果您发现自己的牙龈红肿，可以根据以下的一些建议来缓解疼痛和消肿。

1.正确刷牙

不管是预防还是治疗牙龈红肿，都需要重视口腔卫生。因此，在刷牙的时候，需要掌握正确的方法。更好选用软毛牙刷，多使用含氟牙膏，刷牙时间不能少于两分钟。刷牙的时候要轻柔，切忌刷得过于用力，否则会引起牙龈出血，导致牙龈红肿。

2.使用漱口水

漱口水在口腔护理中有很重要的作用。漱口水有杀菌消炎的作用，可以帮助缓解疼痛和降低牙龈的炎症。如果您的牙龈红肿较为严重，可以考虑使用医生开的口腔抗菌溶液，以达到更好的效果。

3.用温盐水漱口

温盐水漱口是一种非常适用的消肿方法。将一小勺盐倒入温水中，然后搅拌均匀，之后将温盐水含在口中，来回漱口，可以缓解牙龈肿痛和消炎止血。

4.注意饮食

我们的食物摄入和身体健康是密切相关的。如果您的牙龈红肿较严重，需要减少辛辣、酸性或刺激性食物的摄入，并且减少饮用酒和咖啡等含色素饮品，同时注意均衡饮食，多吃蔬菜水果和富含维生素C的食物，如橙汁、草莓、番茄等，以帮助加速口腔细胞的新陈代谢。

5.医生的建议

如果您的牙龈出现了红肿，建议尽快就医。医生会根据情况来做出这个红肿是由什么引起，并开出相应的药物或治疗方法。同时，不要自行尝试膏药或食用生物制品等自我治疗方法，以免引起更严重的病症。缓解牙龈红肿需要综合治疗，包括口腔卫生、正确使用口腔护理用品、适当饮食以及医生的建议。另外，我推荐大家使用电动牙刷这这个非常适用的口腔护理工具，以加速口腔的细菌清洁和保护口腔的健康状况。