长期刷牙牙齿始终很黄「长期刷牙牙齿会变白吗」_口腔医院排行榜在线咨询

长期刷牙牙齿始终很黄

牙齿黄变不仅影响美观，而且也存在一定的健康隐患。许多人每天都会认真刷牙，却长期存在牙齿黄变的问题。原因可能有很多，我们来分析一下。

不正确的刷牙方式

不正确的刷牙方式是造成牙齿黄变的元凶之一。例如，只将牙刷擦在牙齿表面，而不去刷齿缝；刷牙时敷衍了事，时间过短等。这样做只能将表面污垢刷掉，深层的细菌却未能被清除，会导致牙齿变黄。

过度刷牙

过度刷牙并不是好事。如果使用牙刷力度过大，时间过长可能会导致牙齿表面磨损、釉质磨蚀，引起牙本质敏感，同时造成牙齿表面脱钙，让牙齿越来越容易变黄。

不合理的饮食习惯

如果饮食中大量摄入油炸、高糖、高咖啡因、辛辣等食物，牙齿容易受到色素角质的沉淀，导致牙齿变黄。此外，长时间使用口香糖等含有糖分的产品，糖在口腔里会产生酸性物质，威胁牙齿健康的同时也会加速牙齿变黄。

经常吸烟

吸烟是造成牙齿变黄的重要原因之一。尼古丁和焦油是造成牙齿变色的罪魁祸首。尼古丁的堆积会令牙齿表面发黄，而焦油对牙齿也有着让人始料未及的伤害。此外，烟雾和吸烟姿势也容易让牙齿变黄。

治疗方法

如果您因为以上原因导致了牙齿变黄，可以考虑以下治疗方法:

1. 良好的刷牙习惯：每天刷牙至少两次，刷牙时间至少两分钟，注意刷齿缝，能够清洁牙齿深层的菌斑。
2. 进食健康食品：避免过量饮食不健康的食物，减少咖啡因和糖分的摄入。
3. 使用美白牙膏:有一些美白牙膏可以有效淡化牙齿表面的污渍。
4. 医学美白：医学美白牙齿是个非常不错的选取。这是一种很安全的治疗方法，激光技术能够有效祛除牙齿表面的污渍，让牙齿清洁明亮。

刷牙可以有效减少牙齿变黄的问题，如果你已经得到了以上方法的治疗并注意饮食卫生，但是牙齿仍然变得很黄，那么就去看看牙医吧。他们会提供你一些有效的治疗方法。

长期刷牙牙齿会变白吗

刷牙与牙齿变白的关系

刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯，也关系着我们口腔健康。那么，长期刷牙是否能令牙齿变白呢？下面，我们来仔细讨论一下。

刷牙是否能令牙齿变白

刷牙牙齿变白是一个非常复杂的问题，涉及到牙齿的色素沉积、一些疾病和饮食习惯等多种因素。首先，长期刷牙并不一定能令牙齿变白。在日常生活中，我们常常在牙齿上发现色素沉积，这些色素来自于我们吃喝的食物，例如咖啡、茶叶、红酒等，这些食物中的色素会渗透到牙釉质中，并且在牙齿表面会沉积形成棕色、黄色的痕迹，这是牙齿变黄的主要原因。刷牙能够有效地去除牙齿表面的污垢和菌落，但对于色素沉积则没有太大的作用。所以，对于大多数人来说，刷牙并不能令牙齿变白。

如何让牙齿变白

那么，如何让牙齿变白呢？有些人可能会选取牙齿美白产品，例如牙贴、美白笔等，但这些产品的效果并不稳定，且可能会对牙齿造成损害。相比之下，养成良好的饮食习惯和生活习惯是最为重要的。大家可以通过以下几种方法使牙齿变白：1.坚持刷牙：刷牙虽然不能彻底去除色素沉积，但能够有效预防龋齿和口臭问题，养成良好的刷牙习惯对牙齿健康大有益处。2.注意饮食：减少含色素和糖分较高的食物摄入，例如咖啡、茶叶、巧克力、碳酸饮料等，可以有效减少牙齿变黄的可能性。3.定期洗牙：去除色素沉积可以通过定期洗牙来实现。定期到牙医处进行洗牙可以有效去除表面的污垢和色素沉积，保持牙齿的洁白。牙齿变白是一个长期的过程，我们需要逐步调整饮食和生活习惯，并且保持良好的口腔卫生习惯。如果想快速让牙齿变白，可以考虑使用牙齿美白产品，但需要谨慎选取和使用。

因为长期没刷牙牙齿上黑东西怎么除掉

长期不刷牙容易导致牙齿上出现黑色物质，影响美观，增加口腔疾病的发生率。若已经出现黑东西，应采取相应的措施进行清除。

常见黑东西的成因

牙齿上黑色斑点的原因，有的是因为食物残渣堆积在牙缝中，时间久了就会形成色斑；有的是因为牙齿表面的牙釉质损坏，牙本质暴露，使色素进入牙齿内部；还有一些人是因为吃过色素较重的食物、饮料，时间长了也会导致牙齿变黑变色。

清除黑东西的方法

1.定期刷牙。牙齿长期不刷，食物残渣容易滋生细菌，形成牙结石。建议定期口腔详细清洗，至少每年1次。2.使用漱口水。可以购买口腔漱口水，用温水加入适量的，漱口时用力吐出，每次不要多于3次。3.使用盐水。用温水加适量盐巴进行漱口，既能增强口腔清洁力，又可以产生一定的去除牙齿上黑东西的效果。4.使用牙线。排齿不齐牙，食物残渣容易积累在牙缝中，经常使用牙线或牙签来清理，有利于减少牙齿上的黑东西。5.漂白牙齿。采用牙齿美白的方法，能够有效去除牙齿上的黑色物质，还原牙齿的白色，提高美观度。

预防黑色物质的出现

1.定期刷牙。每天早晚各刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，每季度更换一次牙刷。2.控制食物及药物的颜色。减少过度饮用含色素的饮料；少吃色素特别浓重的巧克力、油炸食品等。3.定期口腔检查。每年一次的口腔检查有助于发现口腔疾病，保护口腔健康。4.改变生活习惯。戒烟戒酒，增加体育锻炼时长，保证足够的睡眠等等。牙齿是人体健康的重要部分，每个人都应该重视口腔健康。口腔卫生不好，不仅会导致口臭、口腔溃疡、牙齿松动等问题，而且还会留下许多不美观的问题。因此，鼓励大家养成好的口腔卫生习惯，定期到大夫的诊所进行检测，做好口腔卫生。