美白牙齿，这 医美 可不少，不过操作起来确实有点小麻烦，需要注意的细节也不少。其实日常生活中，像小苏打、食盐、醋、花生、橘皮、柠檬汁这些家常玩意都能帮我们把牙齿给快速美白了。
一、牙齿美白大法
牙齿变黄可是个普遍现象，多半是平时吃喝闹的祸。巧克力、咖啡这些颜色深沉的食物经常入口，色素就会悄 医美 地粘在牙齿上，时间一长，牙齿自然就发黄啦。这不仅影响牙齿健康，还拉低了我们的颜值分。所以咧，想要美白牙齿，关键还是得做好口腔卫生，少吃那些能让牙齿染色的食物，特别是甜腻腻的巧克力哦。刷牙要仔仔细细，每颗牙齿每个面都要保养到，吃完东西后及时漱口，这样就能有效预防牙齿变色。
二、牙黄逆袭白回来
谁不想拥有一口雪白雪白的牙齿呢？只是很多人忽视了日常生活中的护齿工作。健康的牙齿应该是洁白纯净的，一旦变成黄褐色，那可就得使出浑身解数来挽救了。这里咱给你提供一些适用的 医美 ，帮你让牙齿恢复亮白，笑容更自信。喝咖啡、茶、可乐这类带色素的饮品，色素就会悄悄吸附在牙齿上，牙齿也就慢慢变黄啦。
用柠檬汁和盐自制美白神器也是个不错的选择。挤点柠檬汁混点盐，抹在牙齿上轻轻 医美 几分钟，然后用温水漱口，柠檬酸能去除污渍，盐又能帮忙磨掉表面的菌斑。
但是记住哈，即使你用上述 医美 把牙齿刷得白白净净，如果不注重日常护理，效果可是会很快消失滴。下面说几个日常护理的小窍门。
三、巧治牙黄小妙招
刷牙是守护牙齿更基础也更重要的方式，牙齿黄了黑了，在社交场合多尴尬，朋友面前也会不好意思。要想保护好牙齿，先要的就是口腔清洁卫生。
比如说这个民间偏方，拿一小杯食醋含嘴里，跟牙齿亲密接触两分钟后再吐出来，接着再好好刷牙，牙齿就能明显变白。不过要注意，食醋对牙齿和牙龈都有一定的 医美 ，只能偶尔救急用。
多吃点奶酪也有好处，既能满足口腹之欲还能保护牙齿。如果你爱喝红酒但又怕牙齿被染色，那就餐桌上备点奶酪吧，奶酪里的钙质能为牙齿穿上一层保护衣，防止色素侵袭。
再来个创意刷牙法——牙膏蘸点柠檬汁。每次刷牙时，可以挤点柠檬汁在牙刷或纱布、棉花上，柠檬的清洁力强，VC还能强化牙齿，让我们笑起来更加自信。晒干的橘子皮磨成粉拌着牙膏刷，也能让我们的牙齿迅速焕白。
要是担心冷热敏感问题，可以在家使用牙齿保护胶，尤其含有硝酸钾成分的那种，能够填补牙齿表面的小洞洞，改善牙齿敏感状况。
还有就是冷光美白技术，利用特殊的冷光源照射，，一次治疗就能让牙齿持久美白，一般适用于外源性色素牙、轻度四环素牙等情况。虽然效果良好，但过程中可能会有些许不适感。
四、专业手段让牙齿美白
几乎每个人都渴望拥有洁白健康的牙齿，但现实中不少人却面临牙齿发
这种 医美 一般是采用浓度较高的漂白剂，并结合强化过的氧化氢等物质，逐步淡化牙齿内部的有机色素，从而达到美白效果。一个疗程做三次左右，效果就会很明显啦。
