面对乳房下垂应当怎样预防

乳房是女性的象征，而一个丰满的乳房更是一个女性性感的象征，但随着年龄的增加，乳房也会松懈下垂，乳房的下垂会显得人特别的老态，穿衣服也会影响美观，那么面对乳房下垂应当怎样预防呢？

　　如何预防乳房下垂：

　　各种强身健体的措施，特别是做操和冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。

　　有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不良或下垂。因此建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)，划船。

　　选择合适的乳罩并注意佩戴方法，也是不应忽视的，这对乳房较大或下垂的妇女来说成为重要。乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。

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