祛眼袋方法get一下

对付眼袋，可从脾、心、肾三脏入手进行治疗。这种艾灸方法，无论是脾还是肾引起的眼袋，都有一定的疗效。灸起来很简单：用艾条对这三个穴位依次进行艾灸，每个穴位每次灸5～10分钟，每天或者隔天一次。10次为一个疗程。

为什么要选择这三个穴位来灸？下面简单分析一下。

首先说一下脾俞穴，它属于足太阳膀胱经，原意是指脾脏的湿热之气从它这里而外输到膀胱经，《急救仙方》中说到：“脾俞二穴，是穴理腰身胀满，腹痛寒热，得气灸三壮”。灸脾俞，能健脾和胃，增强机体对营养的吸收能力；灸脾俞，还能利湿升清，帮助水液代谢，可以消除水肿和眼袋。

脾腧穴：俯卧，背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处即是。

足三里：是足阳明胃经的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处，因此艾灸足三里，对胃经穴进行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于预防和祛除眼袋。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道，眼袋与脾、肾两脏有关，因此无论是脾虚引起的眼袋，还是肾虚引起的眼袋，三阴交都有很好的保健功效。

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