乳下垂如何修复

女性胸部是体现一个女人魅力的重要部位，因此，胸部下垂对女性的魅力打击是巨大的，松弛下垂的乳房会让女性失去优美的曲线，缺少线条美，那么乳房下垂如何修复呢？

乳房是成年女性身体中重要的部分，主要由乳腺与其他的肌肉组织构成。由于个体的区别，乳房可呈现不同的形态，有圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型与下垂型。 乳房的顶点位置非常低，呈下垂状。

胸部下垂的原因

女性胸部下垂可由多种原因引起，某些胸部下垂是在哺乳期之后，乳房中的脂肪组织与腺体发生了萎缩，难以回缩，还有一些是减肥过度，速度过快而导致的肌肤松弛，而老年的身体机能下降之后，胸部也会下垂。而外部的不正常生活习惯，也会导致胸部下垂，比如用过热的水冲洗乳房、胸罩尺码不合适、运动时没有穿运动型内衣与趴着睡觉等。

胸部下垂怎么办？

手术矫正

乳房的塑形可以直接进行整形手术，可以扩大乳房的体积，又能矫正乳头与乳晕的位置。如果乳房偏小，可以用隆乳术来矫正。

按摩法

按摩胸部时，可以配合精油使用，能加强丰胸的效果。将左手的食指、中指与无名指并拢，放到对侧的乳房上面，顺时针从乳房外缘向内侧进行按摩，做十次之后再换另外一侧做十次。

做保健操

做操可以疏通全身经络，有效推动气血运行，有利于乳房的保健，预防乳房的下垂。保健操的动作有不少，下面我们就来介绍一种，取坐姿，让左手臂曲于头部左侧，左手伸向脖子后方，将右手从背部下方朝上，与左手相扣，保持十五秒，呼气之后再换另外一侧，可以有效促进淋巴液的