2024年解析如何有效预防眼袋的形成

　　寒风萧瑟，而眼部问题仿佛一夜之间变明显了，无论怎么化妆，眼睛都像没睡醒一般无精打采。眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减而引致，这与年龄的增长也有关系。眼袋除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，眼睛皮肤因而变得干燥。那么，如何能有效预防眼袋的形成呢?

　　如何能有效预防眼袋的形成呢?

　　1、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，眼袋会变大。总是睡太少，也会导致疲倦，眼袋大。

　　2、睡前不要喝太多水，平时要适当运动。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成黑眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　　3、晚上睡前泡个热水脚，对增强血液循环很有好处，强烈建议这个好习惯。

　　4、平时对眼周作一些适当的按摩，用热茶叶袋敷一敷，还可以减少黑眼圈。尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

　　5、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　6、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。近视的人因为经常要眯着眼睛看东西，也会容易导致眼袋严重，所以千万不要近视啊!近视之后要千万注意不要眯眼睛太厉害啊!

　　7、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　8、化眼妆时注意事项：眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤;画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　9、每日早晚洁面后取适量 眼霜等眼部护理产品均匀涂抹于眼周轻轻拍打按摩直至完全吸收。

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