2024如何纠正眼睛近视_牙齿整形矫正在线咨询

想要调整近视眼视力，首先得多看看远处的绿色景物，再者就得多做做眼球运动操，像眨眼、转眼珠子之类的。不过这些招数只对假性近视有点效果，碰上真性近视的，还是得早早地配上一副合适的眼镜来纠正。

说到这眼球运动操，其实就是在那儿让眼球按照上下左右的顺序连着转个大概10圈左右，顺时针、逆时针各转它个10圈，这样能快速缓解眼睛疲劳，对改善视力有不小的帮助。

对于那些近视程度比较深，视力不太好的朋友来说，及时戴上一副合适的镜片才是正解。戴眼镜前，你得先去眼科医院好好验个光，摸清楚自己的视力状况，然后根据实际情况选配度数适中的眼镜，这样才能有效减轻近视带来的不适症状。

一、矫正近视的途径

戴眼镜这件事，种类可多啦，常见的有框架眼镜，还有隐形眼镜。隐形眼镜里头又分好几种，像是软性角膜接触镜、普通的软性隐形眼镜以及硬性隐形眼镜。其中硬性隐形眼镜还细分两种：一种是白天佩戴的RGP镜片，另一种就是晚上睡觉时戴的OK镜。白天戴的RGP镜片，通过白天佩戴来校正近视；而OK镜则是在晚上睡觉时戴着，通过把角膜轻轻压平，在第二天起床后达到暂时矫正近视的效果。

二、治疗近视的适用 医美

对于青少年儿童来说，可以试试佩戴角膜塑形镜。这款镜片是在夜里戴，白天摘，晚上戴着睡一觉就能重新塑造角膜形状，第二天醒来就能拥有清晰视力，并且在预防和控制青少年近视方面表现专业。

而对于成年人，还可以考虑做近视矫正手术，这包括了角膜屈光手术和人工晶体植入术等，具体哪种适合自己，还需要去医院眼科做检查。通过这些手术方式，能够使近视眼的视力得到恢复。

三、近视眼视力矫正之路

更常用的矫正视力办法，莫过于佩戴一副框架眼镜，它既方便又经济，性高。发现近视了，记得要及时去医院视光中心进行验光试戴，配置一副适合自己的框架眼镜。

不喜欢框架眼镜的朋友，也可以选择角膜接触镜来矫正好视力，包括软性接触镜、硬性接触镜，还有角膜塑形镜等等。但在这期间一定要注意养成良好的用眼习惯，掌握正确的佩戴 医美 ，眼部卫生，定期回医院复查。

四、视力纠正小妙招

现在人手一个电子产品，导致近视的人越来越多。不过有些近视是可以慢慢恢复滴，比如常看看绿色植物，转转眼球，做做眼保健操什么的，每天坚持下来，对咱的眼睛大有好处。

这里教你一个小动作：全身放松，闭上双眼，快速搓热双手，趁热捂住眼睛，等热度散去，突然抽开双手，同时用力睁开双眼，重复这个动作3～5次，能促进眼部血液循环，增强新陈代谢，对眼睛保养有帮助。