固定义齿对皮肤是否有伤害

爱美是每个女人的天性，拥有一个白白嫩嫩的肌肤会让一个女性显得更加的有气质和魅力，但是在我们亚洲却有很多的女性皮肤比较黝黑暗黄，使脸部的五官少了一丝的气质，因此很多人的女性想要通过一些方法进行美白，牛奶、芦荟、番茄蜂蜜以及蔬菜汁都是可以起到美白的作用的。固定义齿对皮肤是否有伤害？

一.固定牙齿对皮肤是否有伤害

1、建议多食用以下东西：美白水果：菠萝;美白蔬菜：黄瓜,马铃薯,土豆美白饮品：牛奶;美白保健品：蛋白质,维他命E。

2、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害很大。

3、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

4、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

5、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

6、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能详细皮肤美白，暂且不说能否有显着的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

每周敷美白面膜1-2次：面膜是肌肤的营养大餐，想要让肌肤摆脱晒后的色素沉淀白回来，可利用面膜中的美白精华，让肌肤得到深层滋养，从肌底赶走黑色素，但要注意的是，在使用美白面膜前，要先去角质，这样才能让美白精华更易渗透入肌底，从而被吸收!

二.固定义齿要怎么变白

1、从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢。固定义齿的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

2、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。护肤品有好多说能详细皮肤美白，暂且不说能否有显着的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

3、严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。大家会注意到，固定义齿的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。

4、保持心情良好，并且建立自信。心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有特点，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理，让人体健康，皮肤也会越来越好。

平时要保持乐观情绪，多喝水，平时尽量饮食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，可以用些刺激性较小的美白产品。

三. 脸部经常长痘痘是因为内分泌失调以及不良的作息习惯和不注意个人的卫生而导致

1.内分泌失调：脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

2.不良的作息习惯：往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

3.不注意个人的卫生：像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

4.饮食的不规律;比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

5.身体免疫力下降;可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

想好去除痘痘一定要戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。